Sur place a 7h30 ,

alors que la salle est éteinte,

un bénévole devant la porte me dit ,

que le départ des 10heures est a 10 heures glupsssss ..

Heureusement mauvaise infos , qq minutes plus tard,

lorsque que je vois l'ami Gilles PALLARUELO ,

se garer a mes cotés, le départ sera bien a 09heures ...

Direction, le hall d entrée , ou l'émotion m envahit

a la rencontre d Alain (FORESTAS) , le chef d orchestre

de ce 10heures dans le cadre du Téléthon ,

Gilles , Nadine ... Mon bon André , Gégé ,

Un vrai retour aux sources

et du mal a m'imaginer que je suis là ,

comme coureur et à en découdre sur 140m sur 10heures..

Un café avec mes amis et Alain qui m annonce

que ce sera le dernier 10heures TELETHON ...

Une tristesse m'envahit et une peur panique

en me disant que jamais je n aurais mon nom

a coté de ceux qui ont marqués ce TELETHON local ..

Je pense a JP , Bernard ...

L idée en venant ici , est bien sur

de courir pour cette belle cause

en donnant le meilleur de moi même,

même si je suis loin de moi même encore ...

Du coup, en m' habillant dans les vestiaires,

je me dis que je vais rester

aux cotés de Denis ( COCHER) ,

meilleures marques 2008 et 2010

et Gilles , mon maître Ultra ...

Coup de feu a 9heures , j ai froid , j'opte

pour la tenue gants manchons,

j accompagne Gilles durant cette première heure

mais a priori

un décalage de tours, m informe que je suis en retard sur mon maître

alors qu'on a papoté une heure durant ensemble ,

je redouble de vigilance

auprès de mon pointeur

et l'interpelle donc plus franchement a chaque passage ...

Je me retrouve en tête de liste a la 2de heure , 

je tourne a 11 sagement et calmement ...

L idée que j'avais en arrivant sur cet anneau de 140m,

était de boucler 100kms ...

Je tourne régulier sans peine ,

3h puis 4h ..

en contrôlant Denis et Gilles distancés de qq kms seulement .. 

Bien dommage , il n y a pas de grosses " bagarres" ...

J arrive a 5heures en 57kms ...

et mes compagnons de courses sont a 2kms ,

peu et beaucoup a la fois sur une boucle de 140m

car ça me permet de gérer ..

Tout roule jusqu'à 7heures de courses,

ou je suis un peu plus dans le dur a cause d ampoules

version " spotlight" qui illuminent mes pieds ,

ce qui m obligera a plusieurs arrêts.

Gilles est a 3 bornes et Denis a littéralement explosé,

je gère donc mon allure

et mes ampoules jusqu'au bout de cet effort de 10 heures,

Je finis en compagnie de Gégé

pour un symbolique 111kms 020 ...

Ravi et heureux ,

une accolade spontané , sincère

avec mon ami André , déçu de sa prestation du jour ..

Probablement des tours oubliés par nos valeureux

pointeurs mais peu importe , c'est le Téléthon

et je suis la aujourd hui ...

Je me faisais une joie de retrouver mes amis

apres la douche et la remise des récompenses

mais un mauvais malaise a fait que je me suis retrouvé

allongé sur les tapis de gym près du podium ...

Chute et tension ( 8-6) et une toubib sympa au petit soin !!

Au bout de 45mn , j ai pu rejoindre ma table ,

mais ma fete etait deja fini car en "vrac" le FredRoss...

Un amical diner avec André , Gégé, Pierre, Nicolas!

Des aux revoirs tristes bien sur ,

avant de filer rejoindre mes potes "12-14" a NIORT

pour une visite surprise en fin d AG ...

1h30 en leur compagnie ,

que du bonheur

avec une emotion interieure

malgré " le en vrac" Fred ...

Pour moi , c'etait important d etre là

Voilà , c'est fini .. car de retour en Normandie

et RDV pour l'Ultra , c'est sur , désormais en 2012 ...

En attendant , pause ... mais cross dimanche

avec mon club

J-3: MAUZE/MIGNON ...

Avant dernier footing 

avant la grande messe de samedi. 

Départ 10h30, 

ballade tranquille de 10kms 500 en 50mn,

suivi d une longue séance d'étirements. 

Pas de jambes ce matin,

c'est l'effet MAUZE probablement !

A JP

Je finis cette semaine "sport"

avec un relais VTT avec mon pote Jean Philippe,

pres de LOUVIERS.

4 ans que je suis pas monté sur un vélo ,

donc bien dur dur pour mon fessier,

les deux derniers relais ...

Ravi de cette escapade malgré le zéro entrainement VTT...

Seul bémol, la cheville gauche en vrac .. résultat des (au moins )

12 chutes ... mdr !!!

Bon, je vais vérifier si pas de bobos en courant cet apres midi !!

J-8: 10heures de MAUZE.

5éme sortie de la semaine ,

footing sous une petite pluie fine ..

J ai eu la mauvaise idée de remettre une paire 

de running qui avait été la cause de ma douleur

au genou gauche en aout dernier !

Resultat, cheville gauche douloureuse ..

Parcours mi route, mi chemin,

départ "tranquillou"  avec pas mal de bosses

et faux plats, passage au kms 10 en 46'03". 

Total du jour, 15kms500 en 1h09'.

Direction DREUX là , soirée et journée de samedi

chez mon pote JMD !

A JP

Un besoin se faire ressentir

d aller courir sur du souple ce soir...

ce sera donc une partie de ma sortie

sur la pelouse du Parc des Sports ...

Sortie de 15 bornes en 1h05'

Petite anecdote du soir ,

je me suis fait "flashé" a 14km/h par les gendarmes

qui étaient pétés de rire ...

Moindre mal , je n ai pas été verbalisé !!!

A JP