Retour à RG ce midi
et une motivation qui se casse la gueule "vitesse grand V"
Ce sera donc un footing de 48mn
avec un kilo sur la piste
pour le plaisir et la curiosité
a allure progressive en 3'43"
Au global du jour ..9kms environ !!
Une chose est sure ..pour pouvoir courir, il faut etre libre dans sa tete !!
Et c'est pas mon cas...Putain, ca me gonfle d'etre si mal que cela !!
et une motivation qui se casse la gueule "vitesse grand V"
Ce sera donc un footing de 48mn
avec un kilo sur la piste
pour le plaisir et la curiosité
a allure progressive en 3'43"
Au global du jour ..9kms environ !!
Une chose est sure ..pour pouvoir courir, il faut etre libre dans sa tete !!
Et c'est pas mon cas...Putain, ca me gonfle d'etre si mal que cela !!
Mardi 4 mars 2008
publié dans :
Entrainement du jour
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