"The Antidote" ..tel est le nom du nouvel album de Morcheeba...
Depuis 1995, ils se sont mis en trois pour démontrer
que la musique électronique
pouvait être aussi cool
que le jazz qu'on diffuse dans les hôtels californiens à
l'happy hour.
Mais la délicieuse Skye Edwards a laissé les frères Godgrey
(Paul
et Ross, en charge de la musique et des bidouilles).
Morcheeba rebondit en
publiant ce sixième album
(en comptant la compilation de remixes "Back To
Mine"),
son plus mature à ce jour,
qui met en exergue la voix sensuelle
et
chaude de l'ex-chanteuse de Noonday Underground,
Daisy Martey.
Authentique
artiste vocal au sens classic soul du terme,
Martey fait briller sans effort les
diverses perles d'"Antidote"
("Wonder Never Cease", "Living Hell", "Daylight
Robbery") affinées par les Godfrey,
et parvient même à rappeler, via quelques
subtiles intonations,
la grande Dusty Springfield : une mission impossible pour
la plupart de ses conseurs.
Avis aux amateurs !!!
par Frédéric
Vendredi 1 juillet 2005
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14kms en 1h06' pour le plaisir de courir, sans forcer ...
Je continue cette semaine de récupération active,
en commencant à lever le pied sur l'allure du footing,
afin de mémoriser cette cadence
pour les séances à venir pour la préparation de St Maixent!!
par Frédéric
Jeudi 30 juin 2005
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2890kms en 160 sorties
soit une moyenne de 110kms et 6 séances par semaine....
Belle moyenne, quasi identique a celle de l'an dernier à meme époque...
Beaucoup moins de compétitions que les autres années:
Départementaux de Cross en Janvier.
3 heures de Chasseneuil le Poitou en Mars.
Course de Coeur (Paris Courchevel en relais) fin Mars, début Avril.
Relais du Mellois (22kms) fin Avril.
100kms de Chavagnes en Paillers en Mai.
4 heures de Breuil-Chaussée en Juin.
Pas de méchantes blessures en 6 mois,
juste un petit souci de santé actuel lié a un problème de foie,
qui nécéssite un traitement mais qui ne remet pas
en cause la suite de mon entrainement.
Bilan plus que positif !!!
En espèrant que le second semestre soit identique .."Que du bonheur"
par Frédéric
Jeudi 30 juin 2005
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Repos ce jour (enfin en course à pied ..)
Visite donc chez mon médecin
pour les résultats de ce bilan sanguin ....
Glupsssssssssss......j'ai pas la moyenne là !!
En effet, beaucoup de carences mais pas catastrophique ...
Potassium, Sélénium, Magnésium, Fer Sérique
ont quittés les rangs lors de ces dernières semaines d'entrainements...
J'ai donc fait le plein en granules homéopathique pour une cure de 2 mois!
Seul le fer sérique a vraiment chuté très bas mais peux remonter rapidement !
A suivre donc et prochain bilan dans deux semaines ...
Second souci, le foie ...enfin mon foie !!
il s'engorge d'acidité ce qui explique ces problèmes gastriques en compétition...
il appelle ça une "Lyse musculaire" (a vos dictionnaires !)
Par contre, c'est plus embétant car un traitement plus lourd s'impose !!
Je vais donc le soigner, suivre un petit régime pour remettre de l'ordre dans tout ça,
apprendre a bien faire 3 repas par jour et plusieurs collations et surtout,
m'imposer une meilleure hygiène au niveau du sommeil ...c'est vital !
Bref et heureusement, je ne dois pas couper ..Ouffffffff !!!
Affaire à suivre ...
par Frédéric
Mercredi 29 juin 2005
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Petite semaine de récupération donc
que j'ai du modifier quelques peu
pour organiser au mieux ma semaine....
De retour au Stade ce midi avec les potes des "12 14"
pour une petit footing de 13kms en 1h02'
A l'ordre du jour, l'analyse de la course de Breuil-Chaussée
Coté forme, pas de mal de jambe,
ni autres d'ailleurs au lendemain de ce 4 heures,
toujours le ventre qui est HS .
Par contre, sous conseil de mon médecin,
je viens de faire un bilan sanguin ce matin...
Affaire à suivre !!!
par Frédéric
Mardi 28 juin 2005
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Place à la récupération ce jour et demain ..
Reprise en douceur cette fin de semaine
avant de continuer mes aventures et débuter
dès lundi prochain, une petite préparation
pour les 24heures de St Maixent...
Petite forme ce jour, mal au ventre et bas du dos congétionné...
Ces maux inexpliqués au bout de 2h45'
sont le sujet de ma réflexion et de mon analyse du jour !!
Tout se passe bien sur mes entrainements et ça "coince" en compétition !!
Pourquoi ? réel problème de ravitaillement ? Stress? carences ou souci sanguin ??
Bref ...ma déception était moindre hier , mais amplifié ce jour car je me dis
que je devais et pouvais faire mieux a la vue des deux premières heures de courses !!
PS: Mise en ligne de quelques photos souvenirs
de cette journée inoubliable avec les "12 14" et l'ami Patate!
par Frédéric
Lundi 27 juin 2005
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Belle performance et prestation des Français
au féminin comme au masculin
lors de ces derniers Chpt du Monde au Japon ...
Bravo !! La France est vraiment une nation d'Ultra ..
Dommage que la FFA ne prenne pas mieux
en considération ces athlètes de haut-niveau...
Respect et chapeau bas ..
Résultats complets des français
SENIORS FEMMES
4.
8h12'02 FRICOTTEAUX Laurence 1969 Efs Reims A. (CHA)
5. 8h18'52 REYMONENQ
Magali 1969 Nice Cote D'azur Athletisme (C-A)
10. 8h30'13 DENIS BILLET
Christine 1971 Luce Mainvilliers Ptt At (CEN)
14. 8h58'56 DUVAL Dominique
1954 Eas Mont St Aignan Al M. (H-N)
Ab WEISS Nadine 1962 Asptt Yvelines
(I-F)
Par équipes:1. Usa2. France3. JaponSENIORS
HOMMES
4. 6h44'44 BARCZA Sandor 1967 Asptt Lille Metropole
(NPC)
6. 6h49'43 FETIZON Pascal 1962 Asptt Chalons-en-champagne (CHA)
11.
7h07'43 BLANCHARD Bruno 1960 Athle Pays De L'orient (BRE)
17. 7h15'43 DJOUADI
Yannick 1973 Essonne Athletic (I-F)
18. 7h17'18 BOISSELIER Nicolas 1966 Asptt
Mulhouse (ALS)
31. 7h50'33 GEHIN Jean-marie 1961 Ac De La Haute Meurthe
(LOR)
Par équipes:1. Japon2. France3. Allemagne
par Frédéric
Lundi 27 juin 2005
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Breuil-Chaussée: J-1
Lourdeur orageuse et étouffante dès le départ
(pourtant j'ai décollé à 8h15')
50' footing le long du Quai Métayer (allure 4'15"/4'30")
et 6(30"/30") en fin de footing ...soit 11,5 kms
On verra le résultat ce dimanche à 10 heures !!
Pour info, Le robinet d'eau potable
au bout du Quai Métayer
est toujours en service !!
par Frédéric
Samedi 25 juin 2005
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