<![CDATA[Commentaires du blog: Carnet de bord de Frédéric ROSSIGNOL]]> http://ultra.passion.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Carnet de bord de Frédéric ROSSIGNOL" fr http://fdata.over-blog.net/0/05/91/57/avatar.png <![CDATA[Commentaires du blog: Carnet de bord de Frédéric ROSSIGNOL]]> http://ultra.passion.over-blog.com/ Sat, 21 Apr 2012 15:34:09 +0200 Sat, 21 Apr 2012 15:34:09 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 ultra.passion.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de morisseau]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-reveil-musculaire-du-21-04-103808693-comments.html#comment100762949 PAS DE NOUVELLES DEPUIS LE 21 AVRIL QUE SE PASSE T-IL ?

Hélène

]]> Wed, 09 May 2012 21:19:34 +0200 f4cb7fb1bd62e583bd84da2a5fe69ee4 <![CDATA[Commentaire de André]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-reveil-musculaire-du-21-04-103808693-comments.html#comment99918485 Allez Fred, bon 10 bornes, en espérant que la météo sera clémente.

]]> Sat, 21 Apr 2012 18:29:13 +0200 67e89a29299d1e0a8100150a77e309ff <![CDATA[Commentaire de chticentbornard]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-actus-du-10-04-103178278-comments.html#comment99434508 Accroches-toi Fredo ! la patience paiera ! biz

]]> Wed, 11 Apr 2012 12:33:52 +0200 859b5843eb8c6f00a811f20837bab445 <![CDATA[Commentaire de philippe79]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-actus-du-10-04-103178278-comments.html#comment99405588 salut fred je voit que tu et dans le doute

]]> Tue, 10 Apr 2012 20:19:36 +0200 ca9593619fcfa7c6900d6b4e57413b8d <![CDATA[Commentaire de jean charles]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-actus-du-10-04-103178278-comments.html#comment99400255 et oui fred d abord la sante apres le reste moi aussi comme toi plb sante avec grosse fatigue il faut me resoudre a revoir  mon niveau vais recommence a zero

allezzzzzzzz fred teni bonu

]]> Tue, 10 Apr 2012 18:40:53 +0200 6724822e4bb5e2757a8f8c57ba7da964 <![CDATA[Commentaire de FredRoss]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-09-04-103104688-comments.html#comment99398077 cc .. cool pour ta seance malgré la météo maussade .. j ai changé au dernier moment vu que tu n'étais pas aux étangs !! Bon 400m ce week end et zen cette semaine

]]> Tue, 10 Apr 2012 18:01:04 +0200 459378768c558195610fba64e0c9dfbf <![CDATA[Commentaire de francoise]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-09-04-103104688-comments.html#comment99381215 coucou Fred, heureusement que je ne suis pas venue te rejoindre sur les étangs, j ai vu que tu avais changé de parcours lol, moi j ai fait mes 8x400m bisous

]]> Tue, 10 Apr 2012 11:41:57 +0200 37d31923b33d0669de004aa1bf4cbdf5 <![CDATA[Commentaire de chticentbornard]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-controle-technique-medical-102383331-comments.html#comment98816773 Salut Fredo ! plutot positive cette prise de sang ! par contre, évite les bananes ! très mauvais pour le coeur car trop chargé en potassium ! biz 

]]> Wed, 28 Mar 2012 17:50:13 +0200 6d6f260b5e0572acd5dc6bc4fc359338 <![CDATA[Commentaire de fabien debaucheron]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-controle-technique-medical-102383331-comments.html#comment98772877 Positif en effet! La roue va vite tourner en ta faveur don't worry Champion!

]]> Tue, 27 Mar 2012 18:38:21 +0200 ce6b5702be81340702c5fa18e2a03160 <![CDATA[Commentaire de fabien debaucheron]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-26-03-102325915-comments.html#comment98729871 vraiment bizarre cette histoire!

vivement demain!

Bonne soirée l'ami,

Fabien

]]> Mon, 26 Mar 2012 19:54:49 +0200 b5c52c4b82465fab9feab3d3f4f1971c <![CDATA[Commentaire de fabien debaucheron]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-seance-du-14-03-101575693-comments.html#comment98155598 T'inquiète pas, fais le job et la forme arrivera...

Bon entrainement l'ami!

A+

Fabien

]]> Wed, 14 Mar 2012 18:56:25 +0100 64072598eeaa6d84efc22a5d8e74e85f <![CDATA[Commentaire de francoise]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-08-03-et-seance-vma-du-09-03-101168621-comments.html#comment97877771 coucou Fred, tu m as fait sourire, car je pense que tu as du te tromper dans les dates, lol j espere que le doc te donneras de bonnes nouvelles demain bisous

]]> Thu, 08 Mar 2012 23:35:27 +0100 22e94beb2bee351bef6074b2faac789e <![CDATA[Commentaire de fabien]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-30kms-de-st-paer-100172379-comments.html#comment97317362 salut Fred,

Tu te connais assez bien pour prendre du recul sur ton physique, fais au mieux pour te préserver et continuer à te faire plaisir!

Je serais content de te revoir dans Ch'Nord!

Bises Circadien

]]> Sun, 26 Feb 2012 20:10:03 +0100 4c16d42690da51c8cb63259cc288331c <![CDATA[Commentaire de André]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-08-02-98885225-comments.html#comment96407394 Deux gamelles en courant sur le verglas, ça me rappelle de très bons souvenirs... ;-)

]]> Wed, 08 Feb 2012 21:53:08 +0100 9452b83577bdf7ebc92231803344f17a <![CDATA[Commentaire de dams-run]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-partenariat-kalenji-2012-98802259-comments.html#comment96351248 Superbe news et une expérience qui sera très enrichissante à mon avis !

]]> Tue, 07 Feb 2012 21:24:31 +0100 b0ffdebc70991f19ab960963c461bd74 <![CDATA[Commentaire de François]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-regionaux-de-cross-a-harcourt-eure-98261307-comments.html#comment96344712 Dommage Fred que tu n'aille pas aux inters, on aurait pu se voir aux France !!!!!! Surtout moi !!!

]]> Tue, 07 Feb 2012 19:38:00 +0100 e6b963089b3f07cc17040ef0cf7ab224 <![CDATA[Commentaire de François]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-tonique-du-26-01-97964729-comments.html#comment95748641 Bon courage à toi pour dimanche, fais toi plaisir. Pour nous ce sera la semaine prochaine à Cognac.

Cross court pour moi sans espoir d'aller au dela et un bon espoir de podium voire la 1ère marche pour Antoine en cadet.

A une prochaine et n'oublies pas de noter dans ton agenda le 18 novembre à Chauray.

A bientôt

François

]]> Fri, 27 Jan 2012 16:54:27 +0100 9cf0aa472ebcd6795168a7928591635a <![CDATA[Commentaire de philippe79]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-14-01-97093940-comments.html#comment95079657 salut fred et bonne course dans le froid pour moi ce sera chasse a plus

]]> Sat, 14 Jan 2012 20:28:48 +0100 feb4aa59f92559062e506fcfb0441680 <![CDATA[Commentaire de Arnaud Maes]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-01-12-95878007-comments.html#comment94407667 Une très bonne année à toi mon Fredo ! qu'elle t'apporte joie, bonheur et réussite sportive ... sportivement 

]]> Mon, 02 Jan 2012 05:51:51 +0100 347ff0ee8ca6a51f62f9bfb239a131ec <![CDATA[Commentaire de CHARLATTE]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-01-12-95878007-comments.html#comment94369134 Bonjour Fred, je te souhaite une très bonne santé et bonne année pour 2012. Pour moi reconversion Jardinier Paysagiste réussie à 47 ans donc arrêt complet course à pied depuis près de 5 ans avec pas mal de gros problème surtout mon beau-fils mais de la pétanque et reprise enfin par 2 footings de 30mn  car dur dur depuis 8 jours, on verra la sutie mais j'aimerais refaire de la compet et essayer de diminuer un peu le boulot vers 40 h par semaine ce serait mieux. Bises fred et continue bien !

]]> Sun, 01 Jan 2012 12:59:59 +0100 1471b424a96c22340f5118a18e8c78da <![CDATA[Commentaire de toto]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-28-12-95240827-comments.html#comment94236520 salut mon frédo, content de voir que tout roule.......bonne continuation et reste motivé ça fait super plaisir de te lire......a très bientôt j'espère........

]]> Thu, 29 Dec 2011 10:27:11 +0100 a68c03e7f66d2e5c15c23aff9daf27ca <![CDATA[Commentaire de Arnaud Maes]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-recapitulatif-entrainements-du-20-au-25-12-95145746-comments.html#comment94206359 Jolies sorties ! bonne fêtes de fin d'année Fredo !  biz

]]> Wed, 28 Dec 2011 15:39:13 +0100 203abe15d444e8905574ae28f6c902fd <![CDATA[Commentaire de AWicqu]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-du-13-12-92345648-comments.html#comment93804835 Hello Fred,

 

Ton équipementier cherche à te joindre ! Mes mails ont du tomber dans ta boite de messages indésirables. Merci de me contacter par mail au plus vite stp. A l'approche de Noël tu ne seras pas déçu !

 

A bientot,

Amaury

]]> Mon, 19 Dec 2011 10:49:07 +0100 c0a912c73302b9329034c8a18ba9d76a <![CDATA[Commentaire de cyril]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-de-recup-ajeun-du-10-12-91982361-comments.html#comment93370558 salut fredo, pas de soucis ça va revenir.

C'est mieux qu'un péricardite ... qui m'est tombée dessus il y bientot 2 mois. Beaucoup de mal à m'en remettre de cette saloperie qui fait qu'à chaque effort je suis essoufflé et que je suis complètement à plat en fin de journée. Je vais m'en remettre avec de la patience et en lisant tes compte rendus... 

A bientot

Cyril

]]> Sat, 10 Dec 2011 19:32:25 +0100 adce00fd97c23d6dcf4d52fb0e59d002 <![CDATA[Commentaire de André]]> http://ultra.passion.over-blog.com/article-footing-de-recup-ajeun-du-10-12-91982361-comments.html#comment93362327 Ben attends, Fred, tu voudrais quand même pas faire des perfs de fou et repartir comme si de rien n'était, la fleur au fusil ! Après ta prestation de samedi dernier, il est bien normal que la machine ait besoin d'un peu de répit et ne redémarre pas comme au lendemain d'un simple footing.

Remarque, un premier kilo en 24'50", même moi je fais mieux... ;-)

]]> Sat, 10 Dec 2011 16:30:32 +0100 4f2693b5adcf98150e704e8e5261f511