De nombreux paramètres influencent votre performance. Certains d'entres eux sont accessibles à une approche rationnelle qui doit permettre d'optimiser votre potentiel. Votre fédération et votre encadrement sont là pour vous aider dans cette démarche....

Etant particulièrement affecté par chaque nouveau épisode relatif au dopage. J'ai décidé ce jour, de m'impliquer un peu plus sur la communication de ce fléau ... Voici donc une nouvelle rubrique intitulé "Santé Sport", ou je vais mettre en ligne des articles...

Bon footing de récupération, le cardio n'a quasiment pas dépassé 120 pls/mn durant 60mn, il faut dire que les quelques "12-14" présents au Stade ce midi, avaient une allure d'escargot au lendemain de leur match contre l'équipe d'encadrement des Chamois...

Du neuf sur tous les fronts pour les (ex-)membres de Blur: alors que Gorillaz cartonne dans le monde entier avec l'album Demon Days, le chanteur de Blur vient d'annoncer qu'il est en train de bosser sur un album solo, qu'il compte enregistrer au Nigeria....

Un sénateur musulman de Malaisie a été condamné à une amende pour avoir divorcé de son épouse par SMS et message vocal sur son téléphone portable. Selon la presse de Kuala Lumpur, Kamaruddin Ambok, 52 ans, a été condamné à 550 ringgit (121 euros) d'amende...

Toujours sous un beau ciel bleu, direction le Stade à 11h15 en courant, pour un footing rapide sur la piste, au menu du jour: 11kms510 en 45mnavec des plusations un peu plus haute que d'habitude (155/156 pls). Au total, 20kms. Ravi de cette séance qui...

Voiçi deux liens de sites à découvrir et a mettre dans vos archives ...

La soeur de l'athlète Lueyi Dovy, placé en garde à vue de mercredi à vendredi, a informé la police que son frère lui avait remis, mardi avant d'être interpellé, un thermos contenant une ampoule d'Humatrope, une hormone de croissance, selon le parquet...

Antonio Davis, joueur des New York Knicks, a été exclu de rencontre du Championnat nord-américain de basket-ball (NBA) mercredi à Chicago pour être monté dans les tribunes pour s'interposer dans une querelle impliquant son épouse. En apercevant sa femme...

Petit clin du jour a mon pote Cyril pour lui dire tout le bien que je pense de lui et désolé pour ce long silence de début d'année ... Encore un coureur avec des qualités humanitaires grande comme ça, j'aime me ballader sur son blog, Cliquez sur la photo...