Bad news .. La poisse continue !! apres mon bras droit la semaine passée .. Au tour de mon genou droit !! En effet, hier soir, lors de mon footing de 50mn, j ai du faire un ecart sur le bas coté de la route pour éviter une voiture qui roulait trop près...

Footing de 10kms500 en 50mn ce soir mais sans interet, mes pensées étaient à mon pote Fabien DEBAUCHERON, son frere Greg est parti vers d autres cieux ce soir, victime d un grave accident de voiture ce week end .. A Fab et a toute sa famille , sincères...

Chaque année, des coureurs sur route subissent un contrôle anti dopage positif suite à une prise de médicament sans prendre l'avis d'un médecin. C'est le cas pour Sylvie Boissy vainqueuse en 2010 des 100 km de Millau et bien connue dans le monde de l'ultra....

L'Ethiopien Imana Marga a devancé un trio kenyan pour remporter le titre de champion du monde de cross country. Le Kenya est monté sur la plus haute marche du podium chez les femmes grâce à Vivian Cheruiyot. CC Les Kenyans n'y peuvent plus rien. Imana...

Beau ciel bleu mais un peu frisquet pour ce départ de séance à 10h ... Séance de farflek prévu au programme !! Echauffement de 20mn poussé jusqu 'a 30mn car mise en jambes difficiles ( je suis un diesel, je sais!) Direction les étangs de PONT AUDEMER,...

Jeux Olympiques de Londres 2012 Les billets sont en vente La vente des billets pour les Jeux Olympiques de Londres vient de débuter à travers le monde entier. 6,6 millions de billets seront mis en vente pour le public à partir du 15 mars. Le lancement...

Cet ultra devrait être maintenu Alors qu'une partie du Japon est plongée dans le chaos, les organisateurs de cette épreuve d'ultra qu'est la Sakura Michi longue de 250 km ont décidé de maintenir leur épreuve. Comme une lueur d'espoir et une touche d'optimisme...

Gants et buffe de rigueur pour cette 3ème sortie consécutive !! Départ 9h30 ... Pour 30mn d'échauffement .. A la différence d hier, la plaie de mon bras me titille ! Pause étirements, qq accèlérations .. Et oui !! Des accèlérations .. C'est parti pour...

Euh .. Ca caille là et les jambes lourdes au moment de partir courir à 10h ... Buffe et gants de rigueur, la folie !! Parcours vallonné pour ce footing entre 2 séances, histoire de ne pas aller trop vite !! Footing tranquille avec un compagnon de route...

Séance initialement prévu hier mais les aléas de mon boulot en ont décidés autrement ... Avec donc un passage aux urgences de CRIQUEBOEUF près de HONFLEUR !! pour me faire poser qq points de sutures sur l'avant bras droit pour une jolie plaie jusqu'a...