Séance du 25/11
Entre 2 averses et les rafales de vent, séance en solo à Goise dans la "bouillasse", séquences de 30"/30" durant 20 minuties. Retour à la maison sous la pluie ...Au total, 16kms500 en 1h15' Bon courage aux marathoniens de La Rochelle!!Soyez fort ...